יוגה היא הגבלת (הכחדת) תנודות התודעה. יוגה-סוטרות 1.2 של פטנדג"לי. יוגה היא קודם כול עבודה עם התודעה ולא עם הגוף! אפילו אם אתם מבצעים את האסאנה (תנוחה).קרא עוד מהי יוגה למתחילים...
איני מכיר מנטרה שנועדה להרגיע פיל! אני רק מכיר מנטרה שנועדה להרגיע את עצמי... סיפור בודהיסטי. ביוגה-סוטרות של פטאנדג'אלי יש הגדרה. קרא עוד על יוגה למתחילים ומתקדמים...
יוגה למתחילים היא חיה לא ידועה. ובכל זאת, קודם כל אנו צריכים להגדיר מה זה תלמיד מתחיל ומה זה תלמיד מתקדם ביוגה. האם אפשר למדוד זאת דרך גמישות, כוח סיבולת, גיל או תעודת זהות? קשה להגדיר מזה שיעור יוגה למתחילים. קרא עוד
שיעור יוגה ביגה קלאסית שכולל: תנוחות ישיבה, שכיבה, פיתול, תנוחות הפוכות, והרפיה. לפני ביצוע השיעור מומלץ וחשוב לקרוא מאמרים שמסבירים מה זה יוגה קלאסית ובמה היא שונה משאר השיטות. קרא עוד...
שיעור יוגה .ביוגה קלאסית כולל: תנוחות עמידה, תנוחות ישיבהוהרפיה. השיעור הוא יותר "פיזי" ומומלץ לעשות יום אחד שיעור מספר אחד ויום למחרת שיעור מספר שתיים, על מנת להפיק תועלת מקסימלית ועבודה טובה על כול הגוף. קרא עוד על שיעור יוגה...
העובדות הן כאלה. סוומי ויוקננדה- מת בגיל 38 במשקל 120 עם אבחנה של סכרת.שרי סוואמי שיבננדה -השמנה וסכרת. שרי ארובינדו- חלה בשחפת ונפריטיס ומת...קרא עוד...
העובדות הן כאלה. סוומי ויוקננדה- מת בגיל 38 במשקל 120 עם אבחנה של סכרת.שרי סוואמי שיבננדה -השמנה וסכרת. שרי ארובינדו- חלה בשחפת ונפריטיס ומת...קרא עוד...
העובדות הן כאלה. סוומי ויוקננדה- מת בגיל 38 במשקל 120 עם אבחנה של סכרת.שרי סוואמי שיבננדה -השמנה וסכרת. שרי ארובינדו- חלה בשחפת ונפריטיס ומת...קרא עוד...
