מרק עדשים זהו אחד המאכלים הכי היוגיים.דשים אפילו מוזכרים בספרים עתיקים של יוגה כאוכל מומלץ ליוגי. יש המון מתכונים ואני מציע לכם אחד מהם. תהנו! קרא עוד על מרק עדשים...
המלצות והתוויות נגד לאסאנות של יוגה.
מקרים בהם יוגה מומלצת מאוד:
•בעיות עם עמוד השדרה כולל אוסטאוכונדרוז (התנוונות), עקמת (לורדוזיס, קיפוזיס, סקוליוזיס) קרא עוד המלצות והתוויות נגד תנוחות יוגה ...
